Aufwärmspiel:
Passübungen Alle positionen ohne kreis, mitte holt aussen halb gleicht aus neuer mitte täusch pass oder kreisstecken dreht ab abräumen nach aussen daum pass. erweiterung mit kreis pass von aussen zum kreis.
danach tw einwerfen.
dann pass übungen mit freien abschlüsse BSP 1 :
RA bringt ball ins spiel rr und RL räumen ab LA, pass von KM zu RR kreuzt RL Kreis Blockt, danach pass von RA zu KM abschluss. Freier wurf RA
- 4 gegen 4 Mittelblock immer halb geht ab gegenstoss mit kreis der an Mitellinie wartet spieler der abschliesst bleibt frei nochmal 2 gegen 2 aufs andere tor. Aussen freie würfe. mitte abwehr spieler gehen danach auf halb neue abwehr kommt in die mitte.